1 3
联系我们

电话:0318-2105678 ;0318-123147

0318-2209083;0318-2205502

地址:衡水市程富路38号(市内乘3路16

路20路21路31路公交车,衡水京

大心理康复医院下车)

强迫症
当前位置:首页 > 疾病导航 > 强迫症 >

强迫症预防护理

时间:2016-12-16 来源:京大医院

  强迫性格的形成并非一朝一夕,在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治。

  强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格,刻板,及追求完美无缺的生活模式有着重大关系,我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯,这是正确的,但不能过分和极端。

  日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合,基本要点是适应社会,与大多数人的心理特点一致,不可严重偏离,一旦发现强迫性格缺陷,必须赴医学神经专科门诊积极纠治。

  此外应该明白,预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。

  首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。

  其次,学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。

  第三,学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。

  第四,对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

  第五,家人,朋友对患者既不姑息迁就,也不矫枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

  第六,自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗,认知治疗,精神分析治疗等,系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

上一篇:强迫症症状体现

下一篇:强迫症带来什么样的伤害

衡水京大心理康复医院 | 心理康复医院 | 专家介绍 | 权威疗法 | 抑郁症 | 强迫症 | 焦虑症 | 失眠 | 学生心理问题 | 神经衰弱 | 网站地图

版权所有:衡水京大心理康复医院 地址:衡水市程富路38号

乘车路线:市内乘3路16路20路21路31路公交车,衡水京大心理康复医院下车 电话:0318-2105678;2123147;2209083;2205502

注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及诊疗的依据. 技术支持:荣力达科技 冀ICP备:16021594号

 
QQ在线咨询
咨询热线
0318-2105678
微信公众号